Lina Alaoui Mdarhri

Présentation

Je suis psychologue clinicienne et j'exerce également au sein d'une clinique psychiatrique, où j'accompagne quotidiennement des personnes présentant des difficultés psychologiques variées. J'accompagne principalement les adolescents et les adultes confrontés à : - l'anxiété, le stress ou les attaques de panique ; - la dépression et les difficultés émotionnelles ; - le burn-out et l'épuisement ; - les difficultés relationnelles ; - le manque de confiance ou d'estime de soi ; - les troubles du sommeil liés au stress ; - les périodes de transition ou les événements de vie difficiles. Ma pratique s'appuie principalement sur les approches cognitives et comportementales (TCC), qui proposent des outils concrets pour mieux comprendre les liens entre les pensées, les émotions et les comportements. Je poursuis actuellement une formation complémentaire en TCC afin d'approfondir cette approche et d'actualiser en permanence mes connaissances. Chaque accompagnement est personnalisé. Lors des premières séances, nous prenons le temps de comprendre votre situation, de définir ensemble vos objectifs et de construire un suivi adapté à vos besoins et à votre rythme. Les consultations sont réalisées en visioconférence, dans un environnement sécurisé, et sont accessibles partout en France. La téléconsultation permet un accompagnement tout aussi sérieux et confidentiel, tout en offrant davantage de flexibilité.